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江苏优雅仪态,什么是体态呢?美国整形外科医师协会对此的定义为:体态就是身体各部分的相对排列。良好的体态是身体肌肉和骨骼的平衡状态,能够使身体的支持结构免受伤害或渐近性畸形,并且能够保证支持结构的工作和休息不受影响。在此状态下,肌肉会发挥zui有效的功能,并保证胸部和腹部的脏器官处于zui佳位置。不良的体态会导致身体各部分的错误关系,给支撑结构造成更多的张力,并导致身体的支撑基础处于低效的平衡状态。同时也会带来肌肉的疼痛和关节的活动障碍,或者是全身不适。同时还会伴有肩颈疼痛、腰背痛的情况。不良的体态,是一种不良的习惯,是身体被错误的使用,它不是一种疾病,而是身体功能状态紊乱。
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